Поехать на роликах за 3 занятия ?!
А через 10 тормозить и прыгать ?
Реально!
Курс "Базовые
навыки катания"
- 45 движений для изучения
- Выверенная годами методика
- Подходит для детей от 5 лет
- Взрослым любого возраста
- Новичкам, кто встал на ролики впервые
Кататься научится каждый!
Проверенная методика
Все упражнения идут в определённой последовательности от простого к сложному согласно отработанной годами методике.
Безопасность при обучении
На занятиях обязательно использование защитной экипировки (шлем, налокотники, наколенники, перчатки).
Можно заниматься в любом возрасте
Детям от 4-5 лет, а взрослым в любом возрасте.
Программа курса
Курс состоит из трёх уровней, в каждом есть движения лицом и спиной, торможения, повороты, развороты, упражнения на баланс и стильные трюки. Уровни отличаются между собой сложностью движений. Так первый самый простой, третий самый сложный.
Уровень 1
- Стойка
- Шаги вперёд и назад
- Самокат
- Фонарик
- Фонарик-маятник
- Фонарик спиной
- Торможение плугом
- Змейка
- Поворот самокатом
- Плуг спиной
- Ручеёк
- Езда в приседе
- Монолайн
- Разворот шагами
- Монолайн спиной
Итог уровня: Вы сделаете первые шаги на роликах. Поймёте как правильно распределять вес, работать коленями и корпусом. Научитесь самым необходимым движениям. Теперь можно начать работать над балансом и скоростью!
Уровень 2
- Поворот наклоном лицом
- Выпад
- Баланс на одной ноге
- Гусеница
- Т-стоп
- Остановка шагами
- Маневрирование
- Полубаланс
- Перешагивания
- Подскок
- Езда в приседе спиной
- Твист параллельный
- Разворот пяточки-носочки
- Подсечка лицом
- Проезд бугорка
Итог уровня: Ваше катание стало гораздо увереннее. Скорость и точность движений возросли. Можете в любой момент повернуть или затормозить. Настало время готовиться к выезду в город!
Уровень 3
- Двухколесные балансы
- Поворот наклоном спиной
- Хафреми
- Подсечка спиной
- Разворот прыжком
- Маневрирование спиной
- Поверслайд
- Циркули
- Универсальный разворот
- Забегание в горку
- Зашагивание на ступеньки
- Съезд с трамплина
- Съезд с бордюра
- Поворот на горке
- Прыжок
Итог уровня: теперь Ваш уровень катания — продвинутый роллер. Можете кататься где угодно. Вам не страшны горки, бордюры, лесенки. Катаетесь и получаете удовольствие от процесса!
Процесс занятий
Ваш тренер
Котков Егор Юрьевич
- Стаж катания — 20 лет.
- Стаж преподавания — 13 лет.
- Образование: высшее, аспирантура. Первая квалификационная категория педагога дополнительного образования.
- Член сборной России по роллер спорту (2017 г., 29-я летняя Универсиада, Тайвань).
- Второй спортивный разряд по роллер спорту.
- Проводил мастер-классы в Санкт-Петербурге, Иваново, Калининграде, Владимире, Нижнем Новгороде, Уфе.
- Автор курса «Спортивная подготовка роллеров» (охват 11 городов РФ).
- Среди воспитанников 14 призёров Чемпионата России.
- Более пятисот учеников прошли курс «Базовые навыки катания».
Отзывы учеников
После прохождения курса
Вы и ваш ребёнок будете смело и быстро кататься! Посмотрите на видео.
Главное событие для тех, кто проходит базовый курс — первые соревнования в дисциплине «кросс». Это проезд по трассе с препятствиями на время. Детская версия — «кидс-кросс». Трасса имитирует различные условия катания в городе. Абсолютно все после базового курса могут пройти трассу. А если сделать это быстро, то можно заработать первую медаль в роллер спорте!
Стоимость занятий
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
Разовое занятие: 1500 руб.
Абонемент на 4 занятия: 5400 руб.
Абонемент на 8 занятий: 9600 руб.
ГРУППОВОЕ (от 3-х человек)
Разовое занятие: 500 руб.
Абонемент на 4 занятия: 1800 руб.
Абонемент на 8 занятий: 3200 руб.
Остались вопросы?
Можете задать их по телефону (ТГ, WhatsApp, Viber)
Моя страничка во Вконтакте: